El Reto Detox de Azúcar dura 21 días. Durante el proceso compartirás con un grupo de personas que, como tú, también quieren mejorar su salud y su calidad de vida cambiando sus hábitos alimenticios. Patty, coach de nutrición certificada por el Institute for Integrative Nutrition, te acompañará paso a paso en este camino de transformación.
El programa incluye:
Fase 1
Días 1-7: Estarás disminuyendo y reemplazando 1 de los alimentos de la lista de “alimentos a disminuir”. Preparación para la semana detox.
Fase 2
Días 8-14: Estarás disminuyendo y reemplazando más alimentos de la “lista de alimentos a disminuir”.
Fase 3
Días 15-21: Irás aprendiendo como mantener una dieta sin azúcar por el resto de tu vida.
Patty Strulovic
¿A quién va dirigido?
El Reto Detox está dirigido a personas que sufren de problemas de azúcar como: diabetes, cándida, obesidad, depresión, trastorno de déficit de atención, baja energía, problemas odontológicos y problemas inmunológicos por inflamación.
También para personas que sufren de: dolores de cabeza, irritabilidad, fatiga y dificultad para concentrarse, ansiedad, baja energía, tensión alta, dolores articulares, problemas para dormir, caries, mareos y aumento de peso.
¿Por qué es importante hacer el reto?
El programa te enseña todo lo que debes saber sobre el azúcar y cómo afecta nuestro organismo. Te da todas las herramientas para eliminarlo o disminuirlo considerablemente de tu dieta y mantener una vida sin azúcar.
El reto es para los que quieren compartir el proceso con una comunidad que estará pasando por lo mismo. También es para los que necesiten de alguien que los haga responsables por sus propias decisiones de mejorar su salud y que los apoye y guíe durante este proceso.
¿Qué beneficios puedo esperar al tomar uno de los programas?
Control de peso, reducir riesgos de cáncer, mejora de la piel, mayor energía, mejor digestión, mejor calidad de sueño, regula el azúcar en la sangre, reducción de la ansiedad, ayuda a entender el cuerpo mejor, reducción de la inflamación, mejora la atención y el rendimiento, mejora el estado de ánimo.
¿Cómo puedo esperar que será mi vida tras tomar alguno de los programas?
Sabrás escoger mejor tus alimentos para mantener una dieta balanceada libre de azúcar; mejorará tu calidad de sueño; tu piel; tu energía durante el día; y tu nutrición. Sentirás menos ansiedad y sabrás cómo controlarla; controlarás mejor tu peso, la ansiedad y tus emociones.
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