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“Empecé mi práctica de yoga en el linaje Iyengar. Después encontré el Ashtanga yoga y lo estudié en el Intensivo de Ashtanga de Miami Life Center.
Creo que el método de Ashtanga yoga ayuda a adquirir y mantener un estilo de vida balanceado.
He estudiado y asistido a Tim Feldmann, Kino McGregor, Patrick Nolan y otros distinguidos instructores durante mis dos años como aprendiz en el Miami Life center.
He viajado a Mysore, India múltiples veces desde 2015 para aprender del maestro Sharath Jois en SYC.
Actualmente imparto el programa de Mysore en @Mysorepanama así como guío workshops, talleres y clases privadas de ashtanga yoga.”
Patty.
El Ashtanga yoga es un método que se origina del yoga korunta, un texto antiguo. Su conocimiento fue traspasado a Sri T. Krishnamacharya y fue reconocido mundialmente gracias a Sri K. Pattabhi Jois. Actualmente el linaje es guiado por su nieto Sharath R. Jois.
En sanscrito, ‘astau’ significa ocho; y ‘anga’, peldaño o rama. Ashtanga yoga es el sistema de ocho peldaños del yoga. Ocho fases que llevan al conocimiento propio y que son descritas en los yoga sutras de Patañjali en profundidad.
Los ocho peldaños son: Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Parampara: el conocimiento de este sistema se pasa de maestro a estudiante y la experiencia personal (pratyaksa) es uno de los aspectos más importantes de la práctica.
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